1、今天，三大指数冲高回落。周期品（含银行）整体上涨，消费科技整体调整。

2、周期，以钢铁、煤炭最为积极。一是通胀导致，二是昨日国家发改委的官方声明有关，“关于无限期暂停中澳战略经济对话机制下一切活动的声明”。周期品龙头，已处于历史下行趋势的逆转区域。未来，也会十分反复。

3、消费品医药，连续3天修正，主要4月上涨过快、不过，中长期潜力不会因为短期调整而改变。消费品除医美以外，还有很多可挖掘的领域。特别食品消费。

4、科技行业：我们还是重点跟踪5G商用下游与数字货币、5G商用，则以智能汽车、AR/VR产业链，或制造制造为核心。

即使创业板最近修正幅度比较大，但是新的上升已经形成，没有必要看空，同时对于主板来说，3400附近就是建仓区间，越是修正越是机会、越是修正越是人性考验。高盛都都对今年A股空间上调18%，我们有什么理由看空呢？在大的上升趋势中，那次机会不是在修正中产生的。

最近很多投资者的心情经历着过山车。从年初的快速上涨带来的兴奋，到年后快速下跌带来的恐慌，再到近期反弹的喜悦，这几天似乎又有继续下跌的征兆。

如果你跟随着市场和情绪的波动做不停的改变投资策略和操作，很容易做出不理性的行为。如果时间拉长，不理性的操作积少成多，“负利”效应也会很明显。

假期跟朋友打德扑，发现一个有意思的现象。

我们这些业余爱好者，刚开始打牌都很谨慎，下的筹码都比较小。但随着时间进展，牌局深入，大家下的筹码会越来越大。尤其是当一些特殊的牌面发生后，打牌的风格容易发生改变。

比如有的人连续输牌之后，会倾向加大下注额度，以博取更高收益来回本。有的人看见隔壁桌的对手用小牌参与赢了大筹码之后，也会用倾向用小牌下大筹码碰下运气，还有的人是用大筹码赢了牌局之后，明显增加了下大注的频率。类似的案例还有不少。这些操作在事后回想起来时，会觉得不是那么理性，但是在打牌的当下就很容易受到微妙情绪的影响而上头，做出草率的决策。

这样的决策过程在股票和基金投资中也常有体现。

去年底今年初抱团股，明星基金涨势最凶的时候，恰恰是多数投资人容易上头，容易犯错的时候。虽然很多人都会脱口说出“别人恐惧我贪婪，别人贪婪我恐惧”的金句，但投资过程中的真实情况往往是“别人贪婪我更贪婪，别人恐惧我更恐惧”。尤其是在发现周边的人都在赚钱而你不赚钱，或者赚得比别人要少得时候，心态很容易不稳定。

我们身边很多投资者说去年到现在都没有赚钱，虽然在行情之初就参与了基金投资，也赚了不少，但是由于那个时候行情好，嫌主动管理基金来钱太慢，于是不断赎回基金买入自己不是那么熟悉的个股和主题型基金，结果亏掉了之前积攒的利润。

许多投资者理论知识并不匮乏，不然也不会在基金投资中赚到那些钱。但回过头来看自己当时的决策，觉得不可思议，不敢想象当时怎么会做出那样不理智的交易。但是因为行情好，有点过于兴奋，自信心膨胀的速度远远快过投资能力的成长。

所谓“德不配位，必有灾殃”。

情绪管理是投资中的必修课。我们除了知道市场是在贪婪还是恐惧以外，还要努力让自己保持一个清醒的意识，知道自己当下有没有“上头”。

但这并不是一件容易的事情。

我们可以在心里给自己罗列一个自查清单，在做重要投资决策之前，给自己留一些时间清空杂念，想想这些点是否考虑到了。

比如可以问下自己：

- 如果自己判断错了，会造成多大的影响？

- 之前的亏损或者盈利，有没有影响到你的风险偏好？

- 决策中有没有强烈的情绪？这些情绪对决策有什么影响？

- 那些你钦佩的，比你更优秀的投资者，在当下的情况下可能会如何选择？

这样的清单不必很长，每个人的清单也都不同。我们要知道的是无论投资还是生活中，情绪管理都举足轻重。

我们要做的是静下心来自我观察，总结自己在什么情况下会受到情绪的影响，然后通过刻意练习来提高自己管理情绪的能力。

作者：鲁鹏   投资顾问

执业证书编号：A1130620080001

时间：2021年05月07日

风险提示：以上内容仅供参考，不构成具体操作建议，据此操作盈亏自负、风险自担，市场有风险，投资需谨慎。